Jadi gini,sekitar bulan Desember tahun lalu aku lepas IUD karena ada keluhan sih nah abis lepas IUD itu sedikit demi sedikit mulai berasa ada perubahan dalam tubuh. Mulai dari badan yang jadi gampang gemuk (atau ini bawaan males olahraga tapi rajin makan ya? hahahaha), keluhan sakit di pinggang ga berasa lagi dan jerawat. Yups, mukaku yang tadinya memang udah sensitif eh sekarang jadi lebih sensitif lagi tepatnya jadi lebih gampang jerawatan. Selain perubahan tadi ada lagi nih perubahan di kebiasaan saat haid, biasanya (selama pake IUD) haid itu waktunya bisa sampe seminggu lebih dengan jumlah volume darah haid yang banyak sedangkan sekarang (setelah lepas IUD) volume darah haidnya itu lebih sedikit dan waktu haidnya hanya berkisar 4 atau 5 hari aja. Tadinya sih aku taunya IUD itu ga ngasi efek apa-apa buat penggunanya, tapi setelah cari info lebih dalam ternyata IUD itu ada 2 jenis, ada yang mengandung hormon dan ada yang ngga mengandung hormon, biasanya yang ga ada hormonnya itu untuk pemakaian jangka panjang (10 tahun). Nah kemaren yang aku pasang kan IUD untuk 5 tahun katanya jenis yang itu mengandung hormon. Aku ga paham juga sih benernya kayak gimana cuma yang aku rasain setelah lepas IUD ada perubahan dalam tubuh itu aja. Selain IUD, selama bulan Febuari sampe April tahun ini aku banyak tugas luar kota yang otomatis jadi banyak jalan-jalan :D.
Ga nyambung kan curhatan sama judul? Hahahaha... Aku sambungin ya.. Setelah kejadian-kejadian tersebut intinya jerawat batu jadi suka langganan nongol di muka. Aku sih berpikir selain efek lepas IUD mungkin ini juga disebabkan karena aku ga maksimal ngerawat kulit selama suka pergi-pergi ke luar kota, tau sendiri kalo lagi ga dirumah kan bawaannya males ngerawat kulit muka karena lebih semangat cari makanan-makanan enak di tiap kota yang dikunjungi :D
Balik lagi ke jerawat batu.. Jenis jerawat ini rasanya paling ngeselin walopun memang semua jenis jerawat emang ngeselin. Jerawatnya besar, merah, sakit kalo diteken, kadang ada cairan nanah dan darah ditengahnya, sembuhnya lama daaann bekasnya juga susah ilang, iihhh..pokoknya ngeselin banget! Jerawat batu ini awalnya tumbuh di daerah pipi tapi makin ke sini kebanyakan jerawatnya muncul di daerah kening dan bagian belakang pipi. Munculnya emang ga terlalu banyak tapi belom sembuh satu yang lain udah tumbuh lagi :( jadi kan bekas jerawatnya itu banyak menyebar di muka, ckckck...setelah makin sering muncul jerawat batu di muka, aku mulai terganggu dan mikirin terus gimana caranya supaya dia ga muncul-muncul lagi di muka.
sumber: Google
Sebulan kebelakang aku mulai konsentrasi nih ngelakuin sejumlah perawatan untuk meminimalisir jerawat ini. Langkah-langkah yang aku lakuin untuk meminimalisir jerawat ini yang pertama makan banyak buah dan sayur, menghindari makanan berminyak dan terlalu pedes, olahraga (meskipun belom rajin-rajin banget), banyakin minum air putih, tidur cukup, ga begadang dan ngerombak skincare. Skincare pertama yang aku ganti ya sabun muka. Aku coba ganti dengan Acnes Foaming wash ada deh 3 mingguan dan akhirnya aku ganti lagi karena kurang oke efeknya sama jerawat. Terus aku ganti juga tuh pelembab, toner dan lain-lainnya yang ngga membantu mengurangi jerawat. Setelah rombak skincare part 1 ga menghasilkan sesuatu yang berarti, cieee... aku melakukan perombakan skincare part 2 yang baru aku jalanin sekitar 2 minggu tapi udah bisa ngasi hasil yang hmm... cukup memusakan. Jerawat batu nya sekarang jadi mulai jarang muncul dan bekasnya lebih cepet menipis. Ini skincare aku sekarang untuk ngatasin jerawat batu:
1. Pembersih make up
Aku masih tetep pake make up kalo pergi-pergi kok, tapi abis nyampe rumah harus langsung dibersihkan. Nah aku biasanya pake Pixy eye and lips makeup remover untuk membersihkan makeup mata dan bibir. Enaknya produk ini cepet ngebersihin makeup sekalipun waterproof, ga bikin iritasi di kulit dan ga nyisain rasa pait.
2. Cleansing oil
Abis bersihin makeup mata dan bibir aku biasanya langsung pakein extra virgin olive oil untuk membersihkan makeup di wajah (bedak, foundation, dll). EVOO yang aku pake dari Fillipo Berio bisa kamu dapetin di supermarket dan kamu bisa juga pake EVOO merk lainnya. EVOO ini aku fungsikan sebagai cleansing oil. EVOO ini bagus banget digunakan untuk mengatasi jerawat loh. Bukan cuma buat bersihin makeup, biasanya aku pake EVOO ini sebagai rangkaian pembersihan wajah sehari-hari.
sumber: Google
3. Toner Cuka Apel
Nah abis pake EVOO aku biasanya pake toner cuka apel ini, tap-tap in di bagian wajah yang berjerawat dan ada bekas jerawatnya. Tunggu sampe kering di wajah baru nanti cuci muka dengan air. Cuka apel ini banyak juga manfaatnya buat kulit loh, dia bisa bantu lawan bakteri penyebab jerawat, menghuilangkan noda hitam di wajah, melembabkan, mencerahkan daaan banyak lagi. Toner cuka apel ini bisa dibuat sendiri di rumah, caranya siapin aja cuka apel merk apapun (aku pake merk Tahesta) dan air matang yang suhunya normal. Perbandingannya 1:1, jadi kalo aku nuangin 6 sendok makan cuka apel berarti aku tuangin juga 6 sendok makan air. Biasanya aku simpan dibotol yang ada spraynya biar gampang digunakan. Cara pakenya, tinggal semprotin aja ke kapas sampe kapasnya basah terus usapkan di wajah.
sumber: Google
4. Sabun Wajah
Abis pake rangkaian pembersihan di awal tadi aku lanjutin dengan membersihkan wajah pake sabun wajah. Aku pake sabun Kolagen dari HPAI. Sabun ini bermanfaat untuk membersihkan kulit, mengembalikan elastisitas kulit, mencerahkan kulit, mengurangi flek hitam di wajah dan banyak lagi. Sebenernya aku pengen nyoba sabun propolisnya yang katanya bagus buat jerawat tapi sama mba tempat aku beli sabun ini malah disarankan pake yang kolagen ini supaya bekas jerawat lebih cepet ilang dan aku nurut aja :D. Sabunnya ini sabun batang tapi lebih lembek dari sabun batang biasa. Cara pakenya, biasanya aku busain dulu baru deh busanya dipake buat bersihin wajah termasuk bibir (bibir aku agak item krn penggunaan lipstik dan katanya sabun ini bisa mencerahkan bibir juga) terus setelah dipijet-pijet aku diemin sekitar 1-2 menit baru deh dibilas pake air biasa. Jujur ya setelah pake sabun ini jerawat jadi ga terlalu bengkak, bekasnya cepet pudar, wajah jadi lebih cerah rasanya dan bopeng-bopeng bekas jerawat mulai ilang alias permukaan kulit jadi lebih baik, yesss! Ga nyesel deh mana harganya cuma 20 rebu buat pemakaian yang mungkin bisa sampe 3 bulan, ckckck murah banget! dan yang paling penting berkhasiat. Eits tapi ada pengecualian nih buat kalian yang punya alergi sama protein ikan, kalian ga boleh pake ini sabun soalnya bisa memberikan dampak kurang baik karena alergi. Pilihannya kalian bisa coba sabun madu nya dan sabun propolis.
sumber: Google
5. Toner
Setelah cuci muka pake sabun dan air :D jangan lupa keringin dulu pake tisue atau handuk bersih ya! Setelah kering baru deh aku pake toner. Aku sekarang pakenya toner Jafra untuk kulit sensitif karena sayang lama ga dipake bentar lagi expired pula! Kalo sebelumnya aku pake toner ini langsung pake di wajah, sekarang aku tuang dulu tonernya di kapas baru deh usap di wajah.
6. Serum
Setelah toner menyerap sempurna di wajah, baru deh pake serum. Aku pake serum dari Natural Pacific yang Fresh Herb Origin serum. Harganya 150ribuan, aku belinya di shopee. Aku pake serum ini pagi dan malam, sebelum pake pelembab. Cara pake nya, tuangkan 5 tetes serum di telapak tangan yang bersih terus gosok-gosok baru deh di aplikasikan ke wajah. Sebelum ngeluarin produknya jangan lupa kocok dulu botolnya supaya larutan air dan minyak didalamnya nyampur. Jangan kaget kalo ada rasa cekit-cekit gitu setelah pemakaian serum ini,katanya semakin bermasalah kulit wajah kamu semakin ceki-cekitnya banyak :D. Serum ini fungsinya memperbaiki permasalahan yang ada di kulit, bisa mencerahkan, mengaatasi jerawat, dll. Yang aku rasain setelah penggunaan serum ini selama 2 minggu, kulit yang jelas jadi lebih kenyal dan cerah. Untuk ke jerawat belom ada efek luar biasa sih.
sumber: Google
7. Pelembab
Ini wajib banget dipake setelah serum. Day creamnya aku pake dari Jafra untuk kulit sensitif atau kalo mau keluar rumah gitu aku pake SkinAqua pelembab yang sekaligus sunscreen karena punya spf 50 PA++ yang bisa melindungi kulit wajah dari paparan sinar matahari. Pake Skinaqua ini ngebantu banget buat aku, soalnya bisa buat warna kulit aku yang udah kena sinar matahari ga jadi lebih gelap dari bagian lainnya. Ga ada deh kulit belang :D selain itu dia ga menyumbat pori-pori.
Untuk pelembab malam harinya aku pake Laneige water sleeping mask 2 atau 3 kali seminggu, terus sisanya aku pake aloe vera gel dari natrep, kalo ngga pake iceland soothing gel dari The Saem sama aloe vera gel/tomato gelnya Celebon. Gimana moodnya aja sih :D.. Nah gel-gel korea itu aku pake buat sleeping mask juga.
8. Scrub
Scrub ini sebenernya perawatan mingguan sih.Aku biasanya pake ini 2 kali dalam seminggu, tujuannya untuk mengangkat sel kulit mati yang bisa memperparah jerawat. Saat ini aku pake baking soda mek Koepoe-koepoe buat scrub wajah. Caranya tuangkan baking soda ke wadah secukupnya terus campur dengan sedikit air sampe jadi pasta terus oles ke wajah setelah mencuci wajah dengan sabun. Scrub dari baking soda ini biasanya aku pake juga buat scrubin bibir.
sumber: Google
9. Masker
Setelah cuci muka dengan sabun atau setelah pake scrub wajah, aku pake masker biasanya. Aku pake masker tiap malem. Masker yang aku pake sekarang yang bantu banget nyembuhin jerawat sih Masker spirulina HPAI sama bedak sari pohatji (sebagian mungkin baru denger ya). Masker spirulina bentuknya serbuk yang dikemas dalam kapsul jadi untuk menggunakannya sebagai masker kita perlu ngeluarin dulu produknya dari kapsul terus biasanya aku campur dengan sedikit madu dan air sampe berbentuk pasta, baru deh dioles ke wajah diemin sekitar 30 menit baru cuci bersih dengan air biasa. Pake masker spirulina ini sempet bikin kaget soalnya pagi hari setelah pake masker ini jerawat jadi kering tapi ga bikin kulit wajah kering sih, oke banget pokoknya.
sumber: Google
Selain masker spirulina aku pake masker dari bedak legend Sari Pohatji. Dulu waktu lagi jadi mahasiswa aku selalu pake bedak ini buat masker atau dijadiin bedak soalnya harganya murah banget, cocok lah buat kantong mahasiswa. Walopun harganya murah tapi hasil pemakaiannya cucok abis, jarang banget kena masalah kulit selama pake produk ini (aku udah buktiin dari dulu). Nah sekarang aku coba lagi pake masker dari bedak saripohatji ini untuk ngatasin jerawat. Hasilnya? bisa banget mengurangi peradangan pada jerawat, selain itu wajah jadi mulus hehe... Cara pake masker ini, tinggal tumbuk 2 atau 3 butir produknya sampe jadi powder (produk ini bentuknya kayak tablet obat) terus campur dengan air secukupnya, aplikasikan ke wajah sampe kering. Setelah kering bersihkan dengan menyapu-nyapukan tangan di wajah (jangan pake air). Masker ini juga disarankan dibawa tidur aja untuk mengobati jerawat yang parah banget. Kalian akan mengalami sensasi mata perih besok pagi nya sebagai tanda penyakit di wajah sudah mulai keluar (katanya gituh). Dua masker tersebut ampuh banget di aku buat ngurangin jerawat batu. Belom kepikiran ganti masker deh.
sumber: Google
10. Perawatan lainnya
Sebagai pelengkap perawatan biasanya setiap 1 kali dalam 2 minggu aku melakukan galvanic face spa di tempat perawatan wajah favorite. Selain perawatan dari luar aku juga lakukan perawatan dari dalam dengan mengonsumsi teh hijau tiap hari, yang katanya bagus banget buat ngobatin jerawat dari dalam (katanya bisa bikin langsing juga loh). Air teh hijau ini biasanya aku minum tiap pagi, kantong teh hijaunya aku oles-olesin ke muka terus teh hijau didalamnya aku pake sebagai masker di pagi hari sebelum mandi (ga ada yang kebuang sia-sia). Teh hijau yang aku pake merknya Tong Tji. Makserannya dilakukan setelah pake EVOO ya. Setelah menggunakan masker teh hijau ini selama beberapa hari rasanya kulit wajah jadi lebih segar dan glowing.
sumber: Google
Nah itu dia skincare yang aku pake untuk berjuang melawan jerawat, walopun belom sembuh total tapi dengan skincare ini lumayan membantu mengurangi kegarangan jerawat batu :D . BTW, artikel ini ga ada unsur endorse ya, aku bener-bener share produk yang aku pake dan terasa manfaatnya di aku, see you :)
